南瓜中的黄色素比蓝莓中的花青素对眼睛好吗？
一、南瓜中的黄色素比蓝莓中的花青素对眼睛好吗？
叶黄素对眼睛好，花青素抗氧化，
南瓜中的黄色素是叶黄素还是β胡萝卜素啊？反正都是一类的吧。
都是好东西，不过从价格上说，南瓜真实惠。
二、果冻 如何制作的啊
一、选料：作果冻的原料各种水果均可以，如山楂、苹果、桃及加工厂的废料如西瓜皮等。但以完全成熟，含果胶物质多的新鲜果实为佳。
二、预煮：先将果实洗净，切碎或捣碎(柑橘类果实不用切碎，但必须去皮)，然后将原料倒入不锈钢瓶内，根据原料的水分多少加适量清水，加热煮沸到果实变软。
三、制取汁液：将煮软后的果实送入压液机进行压榨，然后用布袋过滤，在滤液中按每100公斤果汁加5个鸡蛋清进行澄清处理，先将蛋清(不可带有蛋黄)搅拌成泡沫状，徐徐倒入滤液中，充分搅拌均匀后，静置7－8小时，再用虹吸法吸取上层清液即可得澄清透明的果汁。
四、果汁调整：取上述果汁15毫升，与15毫升95％的酒精在试管中混合，并摇动试管，此时若有大量絮状白色沉淀物出现，说明果汁中果胶含量在1％以上，可用于制作果冻；若絮状物稀少，应往上述澄清的果汁中添加果汁量1％的琼脂或3.5％的果冻粉。加琼脂时，应先将琼脂切碎，用清水浸泡4小时后捞起，添10倍量清水加热成溶液后，倒入果汁中。果汁用柠檬酸调节PH值为3.1－3.5之间。
五、浓缩：往调整后的果汁中加入浓度的50％、温度为95度的糖液(糖液量为果汁量的0.8倍)，然后利用大火迅速煮沸浓缩，边煮边搅拌，在20分钟内使混合液上升达106度，这时即为浓缩终点。
六、烘烤：将已浓缩好了的果冻浆随时倒入平底浅盘中，厚度为1.5－2厘米，冷却后即可透明的凝胶块。然后切成小块，置于烤房内烘烤，烤房温度应控制在65度以下，待制品含水量为20％以下时即可。烘烤后的制品用糯米纸逐块包装即为成品，也可倒入现在流行的塑料制品中。
三、茶叶中的多酚类化合物有哪些生理功效?
茶多酚的药理作用：
1. 具有很强的消除有害自由基的作用。
2. 抗衰老作用。
3. 抗辐射作用。
4. 对癌细胞的抑制作用。
5. 抗菌、杀菌作用。
6. 对艾滋病病毒的抑制作用。
四、怎 麽 样 能 更 好 的 护 肤 ？
想要好的肤质 是一项长期的任务 需要内外兼顾
内：通过适当的饮食 调理 得到
可以多吃蓝莓 草莓 山药 燕麦 茯苓 猪蹄等 多喝绿茶 花草茶 蜂蜜等
外：早护理 晚修复 一周三面膜（补水 紧致 美白都可）
365天防晒攻坚战（注意卸妆） 定去去角质（一周为宜）
精油 按摩 推拿 都可
还有疑问 帮您解答！
五、在电脑前要 怎样 保护 眼睛
推荐以下几种方法：
菊花茶是保护「眼睛」的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶，只将乾燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。 菊杞茶是上好护眼饮料！
菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
还有一种像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是很好的护眼饮料。
味噌沾料，电脑人要多用 常常在工作上需要用电脑的你，或是常常玩电脑的你，可要注意了喔。您是否一天至少六小时在接触电脑吗？记得每天至少都要喝一碗味噌汤唷！ 味噌是用大豆跟米发酵制成的，含有丰富的B12，是素食者摄取B12的重要来源。味噌还含有一种特别的酵素，能将身体内的放射线排出体外，曾经接受过化疗或是长期使用电脑的人都应该经常食用。为了不破坏味噌的酵素，烹调时，最好在熄火前才加入，可代替盐跟酱油。将味噌、檬汁、糖蜜各一汤匙调匀，便成为可口的天然调味料，用来沾氽烫的青菜像秋葵、芥蓝、茭白笋或绿花椰菜最适合。
在电脑旁放一杯热水
各位朋友们是否也有眼球乾涩、视力模糊等现象呢？这是很多「电脑族」的通病喔！喜欢熬夜上网的网路迷，对眼睛更是一大伤害。医师建议经常使用电脑者，最好把萤幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，因为一般电脑工作者，在专注萤幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此乾眼症会更加恶化。在电脑旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。多一份保养才多一份健康喔！
电脑辐射的克星----仙人掌
仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！听说在电脑桌前放置一仙人掌，有助於减少辐射；因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别好，那些久坐电脑同学们赶快去找颗仙人掌，保护一下眼睛。至於要多大颗，那就看你们的需要罗！
六、蛋糕和慕斯在制作中有什么不同
俺今天正好做了个巧克力慕斯，但可没有楼上做得那么简单，慕斯是用慕斯糊冻起来的，当然中间还要加几片蛋糕，（一般是戚风蛋糕），而且容易化掉，类似于冰激淋，要用热刀切。蛋糕么就不用说了吧，烤的呗
七、怎样才能去痘痘丫？
亲，给您提供一些祛除脸上痘痘的方法吧
清洁：温水洗脸，选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔通畅和皮肤清洁。不要用碱性强的清洁用品，因为它会刺激皮脂腺分泌皮脂。痘痘红肿表现严重时，应采取相应手段使其停止继续发展。
痘痘初起时，有局部小红肿特征，可冷敷，帮助炎症消退；颜色转暗后，可热敷，促使炎症消散。
每天清晨或外出前须涂抹清爽的护肤品，以避免污浊空气、粉尘、紫外线等外界因素的刺激，适宜选用适合油性至中性皮肤使用的保湿霜、防晒霜等面霜，不可使用不明适用肤质的护肤品，选择时一定要根据自己的年龄、肤质、痘痘的严重程度、分布情况而定。晚间是否涂抹护肤品，用何种护肤品亦应根据个人情况而定。
忌用营养霜等油性护肤品及粉底霜、粉类化妆品，因为它们会不利于毛孔排出所分泌的油脂，甚至堵塞毛孔。
不要用手搔抓患部，禁止在卫生状况不良的情况下用指甲挤压痘痘。如前额部有痘，注意不要使刘海下垂，下颌部有痘，不要穿高领毛衣。可随身携带阿力魔熊胆克痘露25毫升小包装产品，随时于瘙痒或必要时涂抹，涂抹前一定要清洁涂抹部位。
痘痘部位若出现脓疱，肉眼可见绿豆至黄豆大小隆起，有脓头，此时如能小心处理，排出脓液，恢复较快。处理方法：先将欲刺破部位皮肤局部消毒，然后使用消毒后的粉刺针从最薄弱处刺破脓头，用粉刺针的按压端促使脓液排出，随后清理创面后。注意：不可在刚进行完清痘处理后的创面上涂抹其它任何护肤品及面膜等用品，祛痘产品除外。 ~
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