老年人养花(老年人养花对身体有益吗)

1. 老年人养花对身体有益吗

养花种树不仅是闲情逸致，而且是一种益康、益智、益寿的行为。养花可愉悦心境，陶冶情操，达到忘忧、忘我的境地。心静则益康，因而老人养花有潜移默化的健身作用，它比中外推崇的气功毫不逊色。老年人养花既可延年益寿，又其乐融融。不过老人养花需要注意以下几点：

1、掌握养种知识

要养好种好花卉必须掌握一些室内花卉养护基本常识。可参加老年大学花卉班学习，也可自学，订阅相关报刊资料和书籍，还可以向一些养花经验丰富的人或专业花木场工作人员学习。

2、正确选择盆栽花卉

对于初养盆栽花卉的老年人，可选择耐阴或半耐阴的室内观赏植物，如兰花、吊兰、君子兰、绿萝、常春藤、万年青、袖珍椰子、龟背竹、南天竹、虎耳草、文竹、巴西铁等。阳台花卉可选石榴、月季、菊花、苏铁、四季桂、仙人掌类等。这些花卉较耐光照，树冠形态呈发散状。另外老年人要根据自己的身体状况，也有一些花草不适合在家庭中种植，比如夜丁香，这种常绿小灌木，

2. 老年人养花的好处

一、能够静心

不知道花友有没有跟花花一样，养花之前脾气比较浮躁，而开始接触养花之后就会变得能够静下心来好好思考事情，渐渐褪去稚气，变得能够成熟解决问题。

其实做人跟养花一样，这个过程中会遇到很多问题，我们需要想办法解决它，而不是放任不管，在处理问题的过程中也会学习到不一样的知识，渐渐地就会变得冷静，不再浮躁。

二、变得温柔

养花的女人脾气都很温柔，都说女人温柔似水，养花的女人更是如此，她们会在养花的过程中学会到很对知识，自己也是在这个过程不断成长，长时间专注做一件事，性格自然就会变得。

养花本就是一件修身养性的事，要想将花养的好，必然需要沉下心来，养花这件事急不得，需要慢慢来才能将花养的茂盛。

三、提升美感

都说“女为悦己者容”，只要打扮的美美的，才会吸引周围人的目光，不知道有没有发现，生活中喜欢养花的人，都很会打扮，在养花的过程中就会提升美感，自然眼光也会因此而提高。

四、懂得生活

喜欢养花的人都是懂得生活的人，把家里打理的井井有条，骨子里对生活充满了热爱和期待，和这样的女人生活在一起，自然是有乐趣的。

懂得生活的女人，把日子过得红红火火的，还不会因为一点生活琐事与家里人产生争吵，因为她们热爱生活，所以不忍心伤害身边的人，养花就是她们宣泄感情的一种方式。

五、知性优雅

爱养花的女人骨子里就透露着一种知性、优雅的感觉，真正爱花的人必然是懂花的人，她们懂得养花过程中应有的乐趣，这种感觉一般嗯难以理解，只有她们能够体会到。

3. 养花对人身体有什么好处

1、养花的人，容易放下面子

因为他们懂得生活不是靠面子才能过得好，他们懂得知足懂得感恩，养花久了，就会有更多的耐心，更多的感悟。

2、养花的人，容易放下压力

养花的人更能放下压力，在养花的过程中心态一点点变化着，不再浮躁，放下压力，海阔天空。

3、养花的人，容易放下过去

养花的人懂得放下过去，展望未来，积极向上、乐而不疲。

4、养花的人，会调节情绪能力

情绪是人的心理生活的一个重要方面。调节情绪是个体消除不良情绪，保持乐观，这对工作、学习有很大的直接影响。

4. 老年人养花对身体有益吗知乎

1.人老的生活就会清闲的，很多没事的时候就注重花浇浇花，让自己的心情惬意一下！

2.人在年老的时候也应该活出自己的态度，没事的时候就种种花，给自己找一些事情可做！

3.人老了，没事种种花，给自己的人生带来一份兴趣，让自己年老的时候不会伤心！

5. 年轻人养花是老年生活吗

1、养花锻炼身体

现在不管是上到六七十岁的老年人还是二三十岁的年轻人，都非常喜欢养花，养花不光能够带给我们心情上的预愉悦，而且还能帮助我们锻炼身体。上半年一直遭受疫情困扰，也没法去健身房锻炼身体，这时候在家里多养上几盆花就行啦~

养花可不像我们看到的那么简单，浇水施肥晒太阳，家里的花要是养多了，不管哪一项都是非常累人的。浇水的时候要防止浇到叶芯里， 不然容易烂叶子 ，这时候就要求我们浇水之后还得检查一遍，叶芯处有水的话，还得提前将水珠都给吸出来。

施肥就更不用说了，有的得需要松土，一上午下来，汗珠子都冒出来了，才基本上能将这些工作给做好。要是赶上高温的天气，咱们就将花搬到阴凉通风的地方，防止灼伤叶子。这一来二去的，不就顺便锻炼了身体吗？

2、养花净化空气

养花还能起到净化空气的作用。像是咱们经常养的一些茉莉花、柠檬花、米兰等，本身自带的清香能够净化咱们室内的空气，有的清香花卉养在卧室里面还能够助睡眠，比如夜来香、薄荷等。

有的清香花卉养在室内还能起到杀菌消炎的效果，净化室内浊气。

3、养花能修身养性

很多花友在养花的时候都会特别注重修身养性这一块。有些花天生也能够起到修身养性的作用，像是文竹、盆景、荷花等，天生自带一种修身养性的气质。

有的花友还非常喜欢在家里养兰花，因为兰花本身气质高雅，很多花友也是被兰花这种高雅的气质给迷倒的，希望在家里养兰花也能被兰花的气质熏陶一下。

4、养花能结交朋友

很多人是把养花当成一种终身的爱好，既然当成了爱好，就能结交到很多志同道合的朋友。平时养花遇到不会的问题时，会浏览一些论坛或者文章，通过互相交流养花心得来结交不少朋友。