治疗失眠的植物花卉(容易引起失眠的花卉)

1. 容易引起失眠的花卉

如果喜欢在卧室里摆放一些绿植，我们可以选择虎皮兰、绿萝、吊兰、金鱼花、长寿花、蟹爪兰等这些小巧又漂亮的花卉，除了能吸收二氧化碳气体，还能分泌出杀菌物质，有预防感冒、伤寒、喉炎等疾病的作用。另外，植物还可以减少室内的灰尘，清洁空气，增加负氧离子，使人们生活在清新健康的环境中。

坏处：导致失眠是卧室养花的主要危害之一，因为有的花朵香味比较浓郁，尤其是夜来香这种晚上香味更加浓郁的花卉，如果放在卧室养护，长期闻这种香味可能会导致失眠，严重影响睡眠质量。引起不适，郁金香、万年青、一品红、马蹄莲、五色梅等生活中比较常见的花卉都含有一定有毒的生物碱。

2. 有助于睡眠的花卉

　　很多人想在卧室里面养一些盆栽植物，但是有些植物的香味太浓，又是跟人抢氧气的，都不知道要在卧室养什么植物了，那么不如试试在卧室里面养这几种植物，可以有效得吸收空气中的有害气体，大大的提高睡眠质量。

　　白掌 　　白掌的株型优美，叶片宽大，叶色四季常青，顶端开着洁白的花朵，给人一种清新自然的感觉。白掌不仅可以吸收空气中甲醛、苯等有害气体，而且还可以通过蒸腾作用，调节室内的空气湿度，在冬季起床后再也不用担心喉咙发干了。

　　君子兰 　　君子兰的株型优美，叶片较为肥厚，叶色四季常青，顶端开着艳丽的花朵，具有较高的观赏价值。君子兰可以在夜间吸收人们所呼出来的二氧化碳，并且释放出人们所需要的氧气，大大的提高人们的睡眠质量。

　　仙人掌 　　仙人掌是家中最常见的一种植物，叶片较为肥厚，叶色四季常青，叶片表面有着尖尖的小刺，给人一种小巧可爱的感觉。仙人掌可以吸收空气中的二氧化碳，并且释放出氧气，是卧室植物的最佳选择。

　　薰衣草 　　薰衣草的株型紧凑，叶片浓绿色，花型优美，花色呈淡紫色，给人一种唯美浪漫的感觉。薰衣草会散发出清新的香气，可以有效得缓解压力，让人们更快的进入睡眠，如果长期失眠的人们，可以买一盆试一试。

3. 失眠必养的三种花

茉莉花无毒，但不宜放在卧室。

茉莉花原产于印度、巴基斯坦，中国早已引种，并广泛地种植。茉莉喜温暖湿润和阳光充足环境，其叶色翠绿，花色洁白，香气浓郁，是最常见的芳香性盆栽花木。茉莉有着良好的保健和美容功效，可以用来饮食。

但是能散发出浓郁香气的花不宜放在卧室。室内如果摆放香型花卉过多，香味过浓，会引起人的神经产生兴奋，特别是人在卧室内长时间闻之，会引起失眠。由于大多数的花都是白天通过光合作用吸收二氧化碳、释放氧气的，但到了晚上，则刚好相反。因此，在卧室内最好不要放花。

4. 容易引起失眠的花卉有哪些

平时将仙人掌摆放在卧室里，可以减少紫外线对皮肤的危害，还能去除空气中的有害细菌，给人们

提供一个舒适的环境，每到傍晚时它还会吸收大量二氧化碳，还会散发氧气，使人们睡眠更加安稳。

熏衣草

熏衣草也是适合摆放在卧室的花卉，熏衣草不管是白天还是晚上，都会大量的吸收空气中的二氧化碳，

特别是6月它开花时，还会散发出迷人的清新，平时也可以用熏衣草做枕头，可以改善失眠症状。

5. 什么花会引起失眠

九点香没有毒。九点香的花香没有毒性，但是花香比较浓烈，香气持续的时间很长，比较具有刺激性，不适合放在卧室里面，否则会引起失眠、恶心等问题。九里香具有的好处很多，能具有观赏价值，它自身的株姿优美，枝叶秀丽，非常的美观，并且，九里香净化空气的能力很强，能吸收二氧化碳，释放氧气，改善空气质量。

6. 养什么花对失眠有好处

　木菊花：在非洲东部的坦桑尼亚的坦噶尼喀，生长着一种木菊花。它对人和动物都有强烈的催眠作用。当地人称它为“催眠花”。无论是小小的兔子，还是庞大无比的犀牛，只要吃上一点木菊花，就会呼呼大睡。　　勃罗特花：在欧洲西班牙的群诺多罗，有一所疗养院，名叫“曼德勒格鲁”，意思是“会催眠的花房”。原来，在疗养院的周围生长一种叫勃罗特的野花，它会散发出特殊的芳香，对人的中枢神经有抑制作用，使人入睡。过了三个小时后，这种催眠作用自然消失。疗养院的医生把勃罗特花分别种在别致的花盆里，什么时候需要，就什么时候把它搬出来，给病人治疗失眠。