假苦瓜图片(苦瓜切片图片)

1. 苦瓜切片图片

将苦瓜洗净切去头尾对半剖开，软肉层的瓜瓤及苦瓜籽用不锈钢勺子片除，刀倾斜将苦瓜切片备用，将苦瓜片放入大碗中，撒上少许食盐抓匀，腌制约15分钟左右，将渗出的瓜水倒掉，把苦瓜用清水冲洗掉盐分沥干水分备用，虾皮稍加浸泡后用清水淘洗2-3遍后控水备用；萊垍頭條

干豆豉用清水稍泡后剁细；萊垍頭條

蒜瓣去皮切茸状备用；萊垍頭條

炒锅烧热，倒入适量食用油，油温起来后下蒜末、豉茸煸炒，将虾皮倒入煸香，将腌制过的苦瓜片倒入锅中，喷入少许料酒，加入白糖少许，适量食盐，大火快速翻炒至断生盛出垍頭條萊

2. 苦瓜的切法图

用料：苦瓜一根，蜂蜜适量，白菜叶适量。萊垍頭條

做法：萊垍頭條

1.准备一根苦瓜，用刀从中间切开，挖去瓜子。萊垍頭條

2.用刀从中间切开，挖去瓜子，斜刀把苦瓜切成薄片。萊垍頭條

3.斜刀把苦瓜切成薄片，锅中烧水，水开下苦瓜烫一分钟。萊垍頭條

4.锅中烧水，水开下苦瓜烫一分钟，把苦瓜捞起过下凉白开，沥干水份。萊垍頭條

5.把苦瓜捞起过下凉白开，沥干水份，取个适合的碟子，先摆好最外面一圈。頭條萊垍

6.取个适合的碟子，先摆好最外面一圈，再依次往里摆，把剩余苦瓜摆好。頭條萊垍

7.再依次往里摆，把剩余苦瓜摆好，把白菜叶卷成个小花放在中间。垍頭條萊

8.把白菜叶卷成个小花放在中间，摆好后淋上蜂蜜即可。垍頭條萊

9.摆好后淋上蜂蜜即可。萊垍頭條

3. 苦瓜切面图片

1. 牛肉凉水冲洗干净，切成大块

2. 锅中加水烧开，牛肉倒入锅内焯一下。

3. 焯好的牛肉用温水冲洗后，挤出血水放入碗中。

4. 把调料准备好

5. 香菜除去叶子部分，用水冲洗干净。

6. 锅中加水烧开，放入牛肉、调料和香菜，大火烧开转小火炖二个小时。

7. 捞出锅里的调料和香菜，倒入适量的酱油、盐和鸡精小火炖十分钟。

8. 准备好切面

9. 锅中加水烧开，放入切面煮熟即可。

10. 煮熟的切面用凉水过一下捞入碗中。

11. 切些葱花和香菜段

12. 牛肉连汤一起盛在面碗里，放些葱花和香菜。

4. 苦瓜 切片

火锅苦瓜应切片，这样吃起来方便，更快些。萊垍頭條

5. 苦瓜切片图片大全

苦瓜是我们生活种很常见的一种蔬菜， 也是一种有营养的食材，不仅能清热去火，还具有排毒瘦身的功效。苦瓜中富含的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，能使摄取脂肪和多糖减少，具有很好的减肥消脂的功效，因此苦瓜也是“天然的减肥药”，女人常吃越来越瘦。 條萊垍頭

【苦瓜炒鸡蛋】垍頭條萊

原料： 苦瓜 鸡蛋 红椒垍頭條萊

制作：苦瓜片加入少许盐， 拌均匀腌制一下， 待其微微出汁后挤去部分汁水；鸡蛋中加入适量的盐和料酒打散备用；烧热锅放入适量的油， 倒入鸡蛋液进去炒熟后先盛出来；锅中留少许油， 放入蒜片进去爆香，放入苦瓜片进去翻炒几下， 加入鸡蛋继续翻炒几下，再加入红椒圈翻炒均匀即可。萊垍頭條

【苦瓜烧鸡腿】條萊垍頭

原料： 鸡腿 苦瓜萊垍頭條

制作：热锅凉油，下入鸡腿块进锅煸炒； 炒至鸡腿表面微微发黄时加入几片姜继续翻炒； 烹入少许料酒和酱油翻炒上色； 加入适量的水，加盖焖煮十分钟；加入苦瓜块继续炖煮五分钟，加入少许盐调味，加入红椒后大火收汁即可。萊垍頭條

【蜜渍苦瓜】萊垍頭條

原料： 苦瓜 枸杞 蜂蜜萊垍頭條

制作：苦瓜对切成两段， 掏空中间的瓤，再切成月牙片； 将苦瓜片放入碗中， 加入少许盐腌制一下，微微出汁后倒出来，加入枸杞、蜂蜜、拌均匀后盖上保鲜膜， 放入冰箱中冷藏半个小时即可。垍頭條萊

【苦瓜炒牛肉】萊垍頭條

原料： 牛肉 苦瓜頭條萊垍

制作： 苦瓜切成片放入少许盐， 拌均匀腌制一下；牛肉片后加入适量的盐、淀粉、料酒和生姜水， 抓匀腌制一下，分次加入生姜水，再加入点花生油抓匀；烧热锅放入适量的油，放入牛肉滑炒至变色后捞出； 锅中留少许油， 放入蒜末和红辣椒进去煸香，将苦瓜挤去汁后入锅翻炒翻炒几下，加入刚炒好的牛肉片继续翻炒几下， 再加入少许盐调味即可。萊垍頭條

【苦瓜爆鱿鱼】萊垍頭條

原料：鱿鱼 苦瓜 红萝卜頭條萊垍

制作：烧锅水，水开后下入鱿鱼片，微微打卷后马上捞出来控干水分；再下入苦瓜焯水，放入少量盐和油，焯好后捞出； 小碗中加入淀粉、胡椒、盐， 加入少许水搅拌均匀； 热锅凉油， 下入姜片、红萝卜片和葱白段一起煸炒； 加入鱿鱼和苦瓜块翻炒两下，倒入调好的碗汁，收汁勾薄芡， 再加入小葱翻炒均匀即可。萊垍頭條

【苦瓜红烧肉】萊垍頭條

原料： 五花肉 苦瓜頭條萊垍

制作：苦瓜加入少许盐腌制一下； 锅中放入少许油， 将五花肉块放进锅中炒至五花肉微微出油， 放入少许姜片、冰糖等大料进去翻炒，烹入适量的料酒去腥、酱油上色；加入适量的水，大火煮开后加盖转为小火炖煮20分钟， 加入微微挤出汁的苦瓜块， 继续炖煮五分钟，加入少许盐等调味，大火收汁即可。頭條萊垍

【虾仁炒苦瓜】萊垍頭條

原料：鲜虾 苦瓜萊垍頭條

制作: 鲜虾去壳后挑出虾线，清洗干净后挤去水分， 将虾仁加入盐、姜片、料酒和淀粉抓匀腌制；烧锅水加入少许盐和几滴油，下入苦瓜焯水，变色后捞出；热锅凉油， 下入虾仁翻至变色， 下入苦瓜翻炒几下，加入少许盐等调味料，再加入水淀粉勾薄芡即頭條萊垍

【小炒苦瓜】萊垍頭條

原料： 五花肉 苦瓜垍頭條萊

制作： 苦瓜片加入少许盐拌均匀腌制一下； 锅中无需放入油， 先将苦瓜片进去干煸， 微微煸干水分后盛出；烧热锅放入适量的油，放入五花肉进去煸炒至微微出油，放入1勺豆豉酱、蒜和红辣椒进去煸炒；加入少许料酒煸炒一下；将苦瓜片进去煸炒翻炒，再加入少许盐调味翻炒均匀即可。萊垍頭條

6. 苦瓜切开图片

1、洗净的苦瓜对半切开，用勺挖除瓜瓤。萊垍頭條

2、将苦瓜对半切开。頭條萊垍

3、将苦瓜对半切开。萊垍頭條

4、将苦瓜切成长条。萊垍頭條

5、改切成丁状。頭條萊垍

6、将切好的苦瓜丁装入盘中即可條萊垍頭

7. 切好的苦瓜图片

蜂蜜拌苦瓜萊垍頭條

食材：苦瓜 1个，蜂蜜 适量萊垍頭條

配料：米醋 1饭勺，冰糖 少许，盐 少许條萊垍頭

做法：萊垍頭條

苦瓜洗净对切，挖掉瓜瓤后，切薄片备用。頭條萊垍

将切好的苦瓜放在开水中焯一下，然后放入冰水中。萊垍頭條

锅中加入200毫升的水，烧开后加入冰糖、蜂蜜、米醋和少许盐，小火使其完全融化后拌匀，冷却备用。萊垍頭條

将冷却后的调味汁倒入苦瓜中，放入冰箱冷藏半天让其充分入味即可食用。頭條萊垍

8. 苦瓜切片图片高清

先把苦瓜对半切开，囊清理点，然后斜着切苦瓜片

9. 苦瓜切片图片真实

苦瓜洗净切片萊垍頭條

苦瓜洗净切成0.8-1公分厚的片状。萊垍頭條

2垍頭條萊

苦瓜片放铁网上晒垍頭條萊

将苦瓜片放于铁网上曝晒，晚上放进保鲜盒或塑料袋绑好后放进冰箱。萊垍頭條

3頭條萊垍

晒干后冷藏保存萊垍頭條

晒干后放进保鲜盒冷藏保存即可。萊垍頭條

10. 苦瓜切块图片

可以切片，切丝，切块，拍碎，頭條萊垍