花卉养生保健主要内容(简述花卉的保健功效)

1. 简述花卉的保健功效

种花草树木好处多是肯定的。

我们地处祖国大西北边陲，这里干旱少雨，全年有雨雪的天气少之又少，有时候甚至全年都见不到雨雪，因而绿色植被很少，到处都是茫茫的寸草不生的戈壁滩，光秃秃的石头山，沙山，每每遇到刮大风的天气，飞沙走石，昏天地暗，即使大白天能见度也很低，为了安全起见，一般都是学生放假，商场关门，这些都是因为绿色植被少风沙得不到有效遏制而造成的。

我们大西北人总是很羡慕南方的青山绿水，不管是山川还是平原每一寸土地都是绿油油的，即便有风，吹在人身上也是柔柔的舒服极了。一年四季土地上只要撒上种子就能长出苗来，因而南方的经济发展比北方快了好多倍，所以更多的人都喜欢到南方去发展。

现在国家的好多优惠政策都倾向大西北，政府加大力度提倡种花，种草，种树，每年的三四月份都会组织学生，机关干部在戈壁滩上种植容易成活的红柳，梭梭，今年夏天我们的大企业家马云先生就亲临大西北在戈壁滩上亲手种下了一颗梭梭树。

由于花草树木逐年增多，防风固沙的效果越来越显著，相信不久的将来我们大西北也会变成山清水秀，鸟语花香的小江南。

种花草树木的好处真是多的说不完，是造福子孙后代的大事情。

2. 花卉的功能作用

大部分的花是可以让人感受到美好的，因为花儿开的美美地，本就是用来吸引昆虫来帮助传粉，以繁殖下一代（就是美人计啦）。但是人类看到了花儿，觉得：这东西好好看呀，我看了心情表示特别好，做事儿也很有冲劲了。其他的人看到了美丽的花儿来，感觉世界如此漂亮美好。就不想去作恶了。

它使人获得精神上的愉悦。也装点了我们美好的生活，但是不同的花对人类有不同的好处。

比如：

1、用以观赏以获得美好的心情，观赏美好的的花儿， 比如路边的绿化植物，凤凰木、美丽异木棉、紫薇花，灌木类的杜鹃花 公园常见的波斯菊、百日草、萼距花。这些，点缀了美好的城市和乡下道路。

美丽异木棉

百日草

2、嗅觉的帮助：庭院夏日的栀子花，用以安神的百合花。芳香的味道使人热爱时间，热爱当下美好的生活，人间充满了希望。

栀子花

白百合

3、食用：很多花儿既美丽又可食用， 比如三色堇 南瓜花、辛夷花、杜鹃花、等等

三色堇可以做沙拉生吃，辛夷花、南瓜花可以炒煮炸还有西兰花，不过西兰花就是花苞，还没开花。

山里的杜鹃花是可以吃的，有点酸酸的。

辛夷花

三色堇沙拉

4、药用:：药用的花儿都是要经过炮制才可食用，自己千万不要随便吃，比如藏红花的花蕊，就是养生的，玫瑰花可以美容养颜，菊花清肝明目。

这个学校路边菜市场都有人开三轮车卖花茶的，这个大家都懂，不多说了。哈哈

洋甘菊茶

玫瑰花茶

3. 简述花卉的保健功效有哪些

地球之所以被称为绿色星球，是因为地球上有植物。

植物被认为是第一生命有机体出生在地球上。

没有植物，地球上的环境和人类生命就无法存在。

我们在家里、花园、农田、路边等地方种植植物。

它们的存在对于这个世界上干净的空气、食物和水是不可缺少的。

植物也为我们的经济做出了贡献。许多国家依靠植物产品维持生计和收入。

植物人关系是如此的相互关联，以至于我们需要它们来生存。

植物对人类的益处如下

1.食物:植物是人类食物的主要来源。植物不同于人类和动物，它们自己制造食物。植物通光合作用的形式将光能转化和储存碳水化合物的，这个过程是利用二氧化碳和水在叶子(叶绿素)中进行的。

植物消耗一部分，然后储存剩下的营养物质，以水果、种子、块根等形式储存，然后被人类和动物食用。食物的形式有蔬菜、水果、谷物、叶子、种子、蘑菇等。

植物提供完整的食物，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。

这是植物对人类的首要重要性。

2. 衣服:植物是纺织和织物材料的最大供应者。

这些材料是环保的，而且价格较低。

所以它们被用来制作人类所需的布料和床上用品。

棉花、黄麻等植物材料，用于纱线和其他服装的生产。

3.家具和房屋:植物是家具的重要来源。植物木材被用来建造房屋，也用来制造其他家具。我们使用木材来达到这个目的，因为它具有耐用性、时尚的表面处理、耐高温等特点。植物是制造门、椅子、架子、桌子等的来源。

甚至人类生活区域周围的植物也能缓解压力。因此，我们看到许多人在家里种植植物，以获得新鲜空气并赋予自然感。

4. 花:花被人类广泛使用。它们被用来美容，传递感情，也用来散发香味。有些人用植物来表达他们对爱人的爱。它们也被用来产生香味，甚至它们的香味也被提取出来供日常使用。

5. 药品:植物是威胁人类生命疾病的极好药物来源。

4. 花卉的作用和价值有

1、五角枫

　　五角枫是一种非常美丽的树木，它不仅有着鲜艳的颜色，而且树叶还能够挥发出一种气体杀死空气当中的细菌，是一种既美观又实用的绿化树种。

　　2、杜仲

　　杜仲也是一种比较珍贵的中药树种，在我国西北地区分布比较多，被人们称为是“植物黄金”，而且对土壤的要求也不高，非常好管理。

　　3、柞树

　　柞树也是在北方很常见的树，尤其是在内蒙古等地区，是非常好的防风树种，根部发达，生命力及其顽强。

　　4、麻栎

　　麻栎同样也是一种根系十分发达的树种，而且它的冠幅也很是硕大，最重要的是枝叶繁茂，不仅可以防灰尘，而且还能抗火、抗烟。

　　5、香椿

　　现在香椿可是真的贵，就算不把它当作绿化树，每年春天的时候拿来采摘鲜叶当野菜吃，也是一件很有价值的事。

　　6、花椒树

　　大家可别看花椒树普通，但是花椒树这种生命力旺盛的植物，全株不仅可以入药，而且还能够作为珍贵的食材香料呢，其树干也是种植天麻的天然好菌料。

　　7、银杏

　　银杏这种古老的树，生命力十分旺盛，而且还很长寿，不管是用作观赏、还是作为木材来养护，都有着极高的意义。

　　8、榉树

　　榉树是一种生命力十分旺盛的树种，也是属于秋冬季节里重要的一观赏树种，其生命力十分顽强，而且萌芽速度非常快，不管是作为绿化植物，还是作为小品盆景都有经济价值。

　　9、流苏树

　　流苏树是一种非常重要的观赏花树，也是在北方少见的花树品种，它的适应力十分强，而且树木高大，寿命也极长，全株都能够入药，或者是用作工业用途，也是著名的长寿树种，价格十分的珍贵。

　　10、东北红豆杉

　　红豆杉是这世界上少有的古老树种，它的适应力极强，而且对人类的帮助非常大，最重要的是，这种东北红豆杉非常耐寒，在-30℃以下的温度都能够存活，特别珍贵。 

5. 花的保健作用

红胶花水晶是水晶种族的一员,是指在水晶的生长过程中,晶体内二次结晶的时候火山岩浆浸入天然裂隙形成景观流,包含了铁矿和其他稀有矿物质。水晶在生长过程中由于热液消退、温度下降、压力改变从而导致了应力裂隙,即大片“彩虹”

由于异象水晶是内含各种火山泥内包物的,因而会出现各种各样、千姿百态的幽灵,所以极具观赏价值,天然水晶形成冰裂纹后,缝隙里沁入了含金属离子二氧化硅溶液,就变成了人们俗称的红焦花或者红胶花水晶,比天然原色红水晶石还要稀少。

天然包体,不同矿物质的浸入裂隙,尤其是铁含量的不同,则会导致多种颜色,总的来讲,以黄色、红色居多,或红、黄双色共存;如果没有矿物质侵入,有的会形成能反射蓝月光,非常漂亮。以颜色论,红胶花最贵,黄胶花次之。以形态论,胶花是比较容易形成象形的一种水晶,如果包裹体的形态酷似人物、动物、山水等,则构成价值非凡的景石水晶,非常具有收藏意义。

红胶花是属于天然形成与水晶体内的自然景色,胶花石异象水晶主要特征和幽灵的产生是大致相同的,起水晶内部包涵了火山泥 火山灰以及其他矿物质。由于天然红胶花水晶极为稀少,价格也比较昂贵。

6. 简述花卉的保健功效与作用

许多老年人有在室内摆放植物的习惯，这样既修身又养心，而且还具有保健功效。

对此植物学家指出，老年人在房间里摆放几盆花菜确实有益健康，然而如果室内植物种类选择错误或者摆放的位置不对，都会起到负面效果。

一般来说，不适合老年人房内摆放的植物有：

1.万年青：含有一些有毒的酶，它的茎叶分泌出来的汁液触及皮肤，有强烈的刺激性；

2.丁香、夜来香：在夜间能散发刺激嗅觉的微粒，对高血压（如何降低血压）和心脏病患者有不利影响；

3.夹竹桃：其花香能使人昏睡、智力降低；

4.洋绣球：它散发出的微粒会使人皮肤过敏发生瘙痒；

5.郁金香：花朵有毒碱，过多接触易使人毛发脱落；

6.松柏类花木：散发出的油香，会影响人的食欲。另外，室内如果摆放香型花过多，它们的香味过浓，会使人的神经兴奋而引起失眠。那么，老年人在室内种植哪些植物才是最合理和最健康的呢？专家建议，老年人培养植物一方面要与观赏相结合，另一方面要根据老年人的身体特点来选择对的植物。

芦荟、吊兰、虎尾兰对吸收甲醛等有害物质，净化室内空气有奇效（负离子空气净化器）；还有的室内植物具有清除空气中有害气体的作用，如凤仙花、牵牛花、石竹、仙客来、紫罗兰、晚香玉等，都可以通过叶片吸收二氧化碳；有些植物还能分泌杀菌素，如茉莉、丁香、金银花、牵牛花等花卉分泌出来的杀菌素能够杀死空气中的某些细菌，抑制结核、痢疾病原体和伤寒病菌的生长，使室内空气清洁卫生。

在具体选择植物时，老年人最好要与自己的身体健康相结合。

因为老年人的免疫力没有年轻人强，所以如果遇到不适合室内培育的植物，特别是那些有毒或者容易使人过敏的植物，就会对身体健康造成威胁，引发一些疾病。

根据老年人不同的身体状况，我们建议如下：气虚体弱，患有慢性疾病的老年人，可以考虑种植人参。

人参一年可以观赏三季。

春季，人参萌发的嫩芽向下弯曲，犹如形态可掬的象鼻从土中拉出；夏季，伞形的花序上开满白绿色诱人的花朵；秋季，粒粒红果衬着绿叶尤为悦目清心。

人参的根、叶、花、种子皆可入药，对强壮身体，调理机能有神奇的效果。

患有风湿、脾胃虚寒的老年人，可种些五色椒。

五色椒绚丽多彩，根、果、茎都具有药性。

患有肺结核的老年人，可种植百合花。

百合花形态高雅，鳞茎与花除了食用外，入药可镇咳、平惊、润肺。

患有高血压、小便不利的老年人，可种植金银花、小菊花。

用花填充香枕，冲花泡饮，都有很好的清热解毒、降压醒脑、平肝明目的功效。

全身麻木酸痛的老年人，可适当种植凤仙花。

凤仙花除了质朴秀雅的外表，其种子煎膏外擦，可治疗麻木酸痛，取全株内服及捣烂外敷，能治疗蛇毒。

花朵用于外擦可治疗鹅掌风，又能除狐臭，对老年人也很有益处。

患有癌症的老年人可以考虑养殖仙人掌，因为仙人掌可舒筋活血、滋补健胃，对动脉硬化、糖尿病、癌症等有一定的药理作用，很适合老年人种植。

7. 食用花卉的营养价值及医疗保健价值

1、药用花卉

入药的鲜花达100种，适宜当茶喝的花卉有20余种。

2、香料花卉

香花在食品，轻工业等方面用途很广。如桂花可作食品香料和酿酒，茉莉、白兰等可熏制茶叶，菊花可制高级食品和菜肴，白兰、玫瑰、水仙花、腊梅等可提取香精。

3、食用花卉

利用花的叶或花朵直接食用。花卉中含有丰富的蛋白质、淀粉、氨基酸和多种维生素以及一些人体所必需的微量元素。这些营养物质不仅能补充人体所缺乏的物质，而且还能强身健体、养颜美容。

4、观赏

具有观赏价值的草本植物，是用来欣赏的植物的统称，喜阳且耐寒，具有繁殖功能的短枝，有许多种类。典型的花，在一个有限生长的短轴上，着生花萼、花瓣和产生生殖细胞的雄蕊与雌蕊。

8. 简述花卉的保健功效和作用

尿液中含有氮、磷、钾，都是植物生长必须的元素，施用后可促进植物生长、健壮。但新鲜人尿不能立即用来浇施花草，必须经过充分发酵、腐熟后才能使用。

未经腐熟的人尿一旦施用将会导致植物根系受损、腐烂，这是因为人尿在发酵过程中会产生热量，使土温升高的缘故。

可将收集到的人尿装入广口容器加盖后（盖勿过紧，以免胀裂），放置在室外的适当地方。

夏天约20天后，冬季最好要2~3个月，使其充分发酵，使用前用水稀至1/10上下（参考）即可。

9. 花卉的保健功能

1.吸毒气净空气

一些室内植物可以有效地吸收由房屋装修而产生的有毒的化学物质，比如吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹吸收甲醛的能力就特别强；而金鱼草、牵牛花、石竹等则能通过叶片将毒性很强的二氧化硫经过氧化作用转化为无毒或低毒性的硫酸盐化合物；铁树、菊花、石榴、山茶等能有效地清除二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、过氧化氮等有害物质。

2.增加湿度不上火

一般来说，室内的相对湿度不应低于30%，如果湿度过低或过高都会对人体健康产生不良影响。在室内种植一些对水分有高度要求的植物，比如绿萝、常春藤、杜鹃、蕨类植物等，会使室内的湿度以自然的方式增加，成为天然的加湿器。

3.天然吸尘器

有研究显示，兰花、花叶芋、红背桂等是天然的除尘器，它们植株上的纤毛能截留并吸附空气中漂浮的微粒及烟尘。如果房间内有足够能量的此类植物，那么房间中的浮游微生物和浮尘的含量都会降低。

4.杀菌消毒保健康

紫薇、茉莉、柠檬等植物的花和叶片，5分钟内就可以杀死白喉菌和痢疾菌等原生菌。蔷薇、石竹、铃兰、紫罗兰、玫瑰、桂花等植物散发的香味对结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生长繁殖具有明显的抑制作用。

5.制造氧气和负离子

大部分植物在白天都会通过光合作用释放氧气，尤其要指出的是仙人掌类多肉植物，其肉质茎上的气孔白天关闭，夜间打开，所以是在白天释放二氧化碳，夜间则吸收二氧化碳，释放出氧气。同时芦荟、景天等植物的叶子在释放水蒸气的时候会产生负离子，使室内空气中的负离子浓度增加。结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生长繁殖具有明显的抑制作用。

6.驱逐蚊虫

蚊净香草、除虫菊等植物可以有效地驱除蚊虫，防止蚊虫的叮咬。蚊净香草散发出一种清新淡雅的柠檬香味，在室内有很好的驱蚊效果。温度越高，其散发的香气就越多，驱蚊效果也越好。除虫菊中含有除虫菊酯，也可以有效驱除蚊虫。

7.降温防辐射

在家居环境中或办公室周围栽种牵牛花、紫藤、蔷薇等攀援植物，让它们顺架攀爬，会形成一个绿色的凉棚。这样，在炎热的夏日里就能够有效地减少阳光辐射，降低室内温度，同时还会美化居室。

8.养生保健

据统计，目前可以用来食用的花卉品种已经达到200多种，而药用的花草更是不计其数。像牡丹、芍药、菊花、金银花等花卉更是集药用和食用为一体，在家中养上几盆，便可以直接采来食用或药用，真是一举多得呢。

9.美容养颜

花卉中含有各种生物甙、植物激素、花香素、酯类、有机酸、维生素和微量元素等，可以抑制皮肤老化，增强皮肤细胞的活力，达到护肤、润颜、美容的作用。比如玫瑰、芦荟、月季等室内植物就有很好的美容效果。

10.放松身心利于睡眠

茉莉、玫瑰、紫罗兰、薄荷等植物散发的宜人香气可使人放松、精神愉快，缓解不良的情绪，有利于睡眠。